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莲子羹

配方:莲子30克银耳20克冰糖30克 制作:1.将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心,冰糖打碎。2.将银耳、莲子放入炖锅内,加清水500毫升,放入冰糖,用中火烧沸,文火炖熬1小时即成。 食法:每日1次,早晚食用。 ...

病情分析: 您好,红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 莲子:有补脾止泻,益肾涩清,养心安神的作用。主治夜寐多梦,...

百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 红枣功用:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。 花生米功用:开胃健脾、润肺祛痰、...

主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净。 2...

早上起来可以空腹喝银耳莲子羹。煲好的银耳莲子羹最好是当天煮当天喝完,隔天不但流失营养价值,味道也会欠佳。晚上最好不要喝,银耳益气清肠、滋阴润肺,非常容易拉肚子。 扩展资料: 一、银耳莲子羹的营养价值: 1、营养分析 银耳:银耳是一种...

百合莲子银耳羹的做法材料: 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法: 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多...

银耳莲子汤:具有生津、益气、补脑、强心之功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。所以当然男女妇孺老幼皆适宜了 这是比较中性的温补食物,没什么副作用的。只是如果晚上喝的话,不要放太多冰糖,...

是藕粉,将藕粉用冷水调开,等煮莲子的水开了后将调好的藕粉均匀的倒进开水里,用勺子快速的搅动,要不会一块一块的。最好一边倒一边搅。还可以加桂圆啊,山楂啊,新鲜的水果也可以加的。比如掰好的桔子,葡萄,苹果,梨,羹里可适量放点白糖…莲...

要用沸水冲。可以先用一汤匙的矿泉水融化,再用沸水冲,就可以了,一小包就要用沸水冲,我也买了秦老太的红枣莲子羹,蛮好喝的,,你用沸水,然后多

方法:最好先用一点点(一点点就行千万不要太多)凉白开先将莲子粉稀释一下,然后用80°以上的开水冲,然后一直搅拌就可以成水晶状了,而且不会有疙瘩。 红枣莲子羹,汉族名点,选用金丝小枣和莲子为主要原料,辅以银耳、芝麻、花生、精米等数十...

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